Sophrologie et nutrition
La profonde unité du corps et de l'esprit présente dans la sophrologie nous conduit naturellement à nous intéresser à notre alimentation, une suite logique à la pratique de la sophrologie. Je peux à présent vous accompagner dans une démarche physionutritionnelle de prévention ou d'accompagnement thérapeutique,après l'obtention d'un diplôme à l'IEPP.
Cette proximité entre les deux disciplines n'est pas nouvelle.
Raymond Abrezol, Sophrologue suisse très réputé, a donné de nombreux conseils nutritionnels aux sportifs de hauts niveaux qu'il coachait. Il a été un peu précurseur en la matière.
Plus prés de nous le Dr Marie Andrée Auquier a écrit un ouvrage intitulé Sophrologie et gestion du Poids. Qu'est ce que la Physionutrition ?
La physionutrition est une nouvelle démarche de soin qui englobe l'étude clinique, physiologique et biologique, ainsi que la prise en charge des déséquilibres et des déficiences en macro et micronutriments, leurs synergies et leurs antagonismes d'action.
Sachez que les troubles nutritionnels, les carences, sont omniprésents aujourd'hui, malgré une impression d'abondance ... factice ...et participent à l'explosion des maladies dites de civilisation, comme l'obésité, le cancer ou encore la dépression.
Le stress est bien souvent indissociable de ces troubles ou pathologies ...Je vous propose un bilan phjysionutritionel pour faire le point sur "votre assiette" et avancer vers la pleine santé.